Du hast mich gefunden!
Wie und warum auch immer – jetzt bist Du auf meiner Seite gelandet. Schön, dass Du hier bist.
Ich möchte Dich zu einer kleinen, feinen Übung einladen. Nimm Dir dafür etwa drei Minuten Zeit – gerne auch mehr.
Mach es Dir bequem: im Sitzen, Liegen oder Stehen. Spür Deinen Körper. Spür, wo und wie Du Kontakt mit dem Boden oder einer Unterlage hast.
Dann nimm drei tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiefe Atemzüge – ohne die Atmung zu forcieren. So, wie es für Dich angenehm ist.
Und dann spür einmal nach: Wie fühlt sich Dein Körper jetzt an?
Kannst Du Dein Herz wahrnehmen? Deinen Bauch? Dein sexuelles Zentrum? Wie bewegt sich Dein Atem? Wie tief geht er?
Das ist schon eine kleine Ahnung davon, worum es in meinen 1:1-Sessions und Workshops geht:
wahrnehmen, was JETZT in Dir lebendig ist.
„In meinen 1:1-Sessions unterstütze ich Menschen dabei, wieder mehr in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen und sich darin (wieder) zu Hause zu fühlen.“
- Möchtest Du Deinen eigenen Wünschen näherkommen, sie ernst nehmen und lernen, sie mit anderen zu kommunizieren?
- Sehnst Du Dich nach sicheren Beziehungen, in denen Du nach dem fragen kannst, was Du möchtest – und ein Nein von Dir akzeptiert wird?
- Wünschst Du Dir mehr Verbindung zu Deinem Körper und ein besseres Gespür dafür, was in Dir gerade passiert?
- Fragst Du Dich, wie Du mehr Ausgleich schaffen kannst, wenn Du im Alltag viel gibst und selbst dabei zu kurz kommst?
- Möchtest Du herausfinden, wie Du Lust und/oder Ekstase erleben kannst – unabhängig davon, ob Du gerade in einer (Liebes-)Beziehung bist?
- Sehnst Du Dich nach klaren Absprachen und weißt noch nicht so recht, wie Du dorthin kommst?
- Fragst Du Dich, warum Du immer wieder bei Menschen landest, die Dir nicht guttun und bei denen Du nicht bekommst, was Du brauchst?
- … und das jenseits von binären Kategorien.
Das hört sich richtig gut an, schon beim Lesen spürst Du leichte Resonanz?
Es gibt eher eine kleinere Neugier und dahinter versteckt sich ein schüchterner Angsthase?
Dann könnte mein Angebot genau das Richtige für Dich sein!
Zu mir kommen die unterschiedlichsten Menschen – von Anfang 20 bis Mitte 70. Was sie verbindet, ist der Wunsch, wieder mehr bei sich selbst anzukommen und den Kontakt zu sich und ihrem Körper zu stärken.
Einige sind dünn, andere bezeichnen sich selbst als fett.
Die einen sind queer, agender oder staight.
Viele sind trans oder nichtbinär, es kommen auch Cismenschen zu mir.
Manche sehnen sich nach Beziehungen und fragen sich, warum sie immer wieder bei Menschen landen, die ihnen nicht guttun.
Andere sind in einer Beziehung und wünschen sich mehr Sex oder mehr Ekstase in ihrem Leben.
Manche sehnen sich nach mehr Berührung, erleben diese aber gleichzeitig als angstbesetzt – Angst, die eigenen Grenzen nicht wahren zu können.
Andere geben ständig zu viel und möchten dieses Muster durchbrechen.
Manche möchten lernen, ihrem Körper nach traumatischen Erfahrungen wieder zu vertrauen.
Und es gibt noch so viele andere Gründe, warum Menschen zu mir kommen…
Was ist Deiner?
Es braucht Mut, die eigenen Strukturen zu hinterfragen – gerade dann, wenn sie nach außen zu funktionieren scheinen und sich gleichzeitig dieses Gefühl einschleicht: Irgendwas stimmt nicht wirklich.
Und es braucht noch mehr Mut, sich auf den Weg zu machen: Denn manchmal scheinen die altbekannten Höllen leichter auszuhalten als die unbekannten Himmel.
Ich mag körperliche Lust, Ekstase und alles rund um Sexualität und Intimität. Auch erforsche ich gern, wie wir dieses Stück Lebenskraft erwecken können, wenn sie nicht so wie von dir gewünscht in Deinem Leben präsent ist.
Und hier komme ich zur politischen Dimension: In Sinnlichkeit und Erotik steckt eine Kraft, die uns nicht immer zur Verfügung steht. Das mag mit persönlichen und systemischen traumatischen Erfahrungen zusammenhängen. Oft stehen uns Gefühle, wie Schuld und Scham, zu viel zu sein, zu wenig zu sein, zu (was auch immer) zu sein, im Weg. Durch Übung können wir uns mit dieser Kraft wieder verbinden und sie steht uns schneller bei Bedarf zur Verfügung.
Wenn Du bis hierhin gelesen hast, dann wäre jetzt wieder die Gelegenheit, drei tiefe Atemzüge zu nehmen!
Meine Workshops richten sich hauptsächlich an Menschen, die sich jenseits von Binaritäten aufhalten, sich als Trans*, nichtbinär, genderqueer, a-gender, intersexuell definieren, und deren Verbündete.
Sie richten sich auch an Menschen die sich als „queer“ bezeichnen. Dies meint für mich Menschen, die sich nicht in Schubladen einsortieren lassen wollen, Rollenzuweisungen und binäre labels unterschiedlicher Art hinterfragen. Das beinhaltet auch Cismenschen und Heteros, die sich in heteronormativen Räumen nicht zu Hause fühlen.
Wenn du jetzt denkst, oh, das bin ich nicht, weil weder trans*, noch queer bin, Du Dich aber von meinem Angebot sehr angesprochen fühlst, dann meine ich auch Dich!
Ich freu mich darauf, Deine Reise zu begleiten. Eine Reise, auf der Du immer wieder entscheiden kannst, welche Richtung Du einschlägst, welche Grenzen Du überwinden möchtest und auch die Schnelligkeit des „Fortbewegungsmittels“!
Und – bei Beginn der Reise muss das Ziel nicht zwingend bekannt sein.
Du möchtest keinen Workhop oder was mit anderen machen, sondern etwas NUR für Dich? Dann gehe doch zu meinen Angeboten und wähle das für Dich passende aus. Ich freu mich über eine persönliche Nachricht und wir werden alles Weitere persönlich besprechen.
Mein Motto, das sich stets neu bewahrheitet:
„Was ist, darf sein, was sein darf, wandelt sich!“
Du bist genauso schlau wie vorher und weiterhin neugierig? Dann nimm ein paar tiefe Atemzüge, spür in Dein Herz und frag es: „Sollen wir es wagen, sollen wir mehr Infos einholen?“
Dein Herz kann sich nicht entscheiden?
Dann frag Dein sexuelles Zentrum, „Sollen wir es wagen….?!?“